実は、スキンケアはコットンでやる方が効果的なことが分かっています。素手よりもコットンの方が化粧水が肌によく浸透※しますし、手の雑菌が肌につかないからニキビなどの肌トラブルが起こりにくくなります。. 「スキンケアは手から始まるといっても過言ではありません。カサカサに乾いている状態だったら、温めて、手をしっとりさせてから」. 美容研究家・小林照子先生に教わる"究極の手技"を取り入れれば、いつもの化粧品とは思えないほど、効果を感じられるはず!. Text: Tahmina Begum Translation: Ai Igamoto Photo: Getty Images. 髪と肌の境界線は、うっかりお手入れせず放置することもしばしば。ちゃんと保湿して!.
今回は、「化粧水を塗るのは手とコットンどっちがいいのか」について詳しく解説します。それぞれの塗り方のメリットとデメリットについても掘り下げて比較していきますよ。今使っている化粧水をさらに効果的に使えるよう、おすすめの塗り方やコツをチェックしていきましょう!. スキンケアはどの順番が正解?化粧水と乳液はこの順番でつけよう!. ■化粧水をつけながら、肌をマッサージするのは逆効果!? そこでおすすめなのが、半量ずつ(500円玉の半分)、2回に分けてなじませる方法。1度、しっかりなじませた後に、さらに追い化粧水をすることで、肌の角層まで十分に行き渡り、潤い力もアップします。. 「私はしょっちゅう、スキンケア習慣をシンプルにするよう患者に指示を出しています。というのも、複雑なスキンケアは、大人ニキビが増えている理由のひとつだからです」.
【ルール 5】後半は「塗る」というよりは「湿り気を与える」. きちんと塗らないともったいないですよ/. さて、本日は化粧水についてお話ししたいと思います。. 洗顔後、どの順番でスキンケアのアイテムを使うのがいいのでしょうか?一般的なセオリーでは、下記の順番で使うことが基本とされています。. しかし、化粧水と乳液をつける順番には意味があります。スキンケアの基本、化粧水と乳液をつける順番について、理由も含めて解説します。. スキンケアに時間をかけるのが苦手な方には、化粧水や美容液、クリームなどのスキンケアが1ステップで終わる、オールインワンゲルがおすすめです。. 一番効果を感じる量というものを適量としているので、化粧水に限らず、スキンケアのアイテムは適量をつけるようにしましょう。. 化粧水を塗らない. 目のくぼみがあるため、"手のひら塗り"をしていると指が届かず塗れていない可能性が。. この話を聞いて、化粧水と乳液、どっちを先につけていいのかわからなくなった人も多いのではないでしょうか?しかし、これは先に紹介した乳液とは目的も性質も全く異なるので注意が必要です。. これからの汗ばむ季節には特に、化粧水をつけることはさっぱりしてとても気持ちの良いものです。. 必ず使わなければいけないものではありませんが、私はお使いになることをおすすめしています。. また、シートマスクをしたあとは乳液やクリームなど油分で保湿することも忘れずに。. 雑に手を動かしていると塗るのを忘れがち。漏れだけでなく力の加減にも注意が必要。.
・年齢比:20代 59名/30代 115名/40代 61名/50代 38名/60代 8名/70代 1名. スペシャルケアとして取り入れたいシートマスク。シートマスクは、スキンケアのどのタイミングで行っていますか?. 夏の肌は乾燥しにくいためお手入れに手を抜きがちですが、強い紫外線や皮脂の影響による肌荒れも良く見られますので毎日のお手入れを忘れずにいたしましょう。. 化粧水は素手よりコットンを使う方がいい？それぞれのメリット・デメリットを解説！. 美容液は、 保湿や美白、シワ対策など、目的に合わせた集中的なケアをするためのプラスワンアイテムです。保湿ならセラミド、美白ならビタミンCなど、それぞれの目的に合わせた成分を肌に与えることができます。. 今、欧米で注目されているのは、週1~2日はメイクもスキンケアもせず、肌本来の保湿システム=皮脂を取り戻す「スキン・ファスティング」というスキンケア法。そんな「スキン・ファスティング」についてイギリス版ウィメンズヘルスからご紹介。. 何もつけていない肌は角質が乾燥して硬くなっています。化粧水をつけることで角質に水分が浸透し、柔らかくする作用があります。化粧水で柔らかくなった肌にその後の乳液や美容液、クリームなど全体になじみやすく均一に塗ることができます。また乳液の油分で化粧水の水分の蒸散を防ぎます。. 一般的 "としているのは、例外もあるからです。これはあとから説明するので、まずはこの順番で使うことを覚えておいてください。. 「ちゃんと手指を動かしてめぐらせること。それができていない人、とても多いです」と照子先生。「どんなにいい成分が入った化粧品を使っていても、塗れていなかったら効果を感じられないでしょう?
乳液とクリームを両方使うか、片方だけ使うかは、メーカーの使用手順や季節によって、または個人の肌質によって使い分けてください。. ただし、シートマスクの種類によっては洗顔後すぐに使うタイプもあるので、説明書に従ってくださいね。. 手で化粧水を塗ると、小鼻・目元・口元といった細かい部分に塗りにくいというデメリットがあります。皮脂の分泌が多い小鼻は水分バランスが乱れやすく、丁寧なスキンケアが必要です。. 科学的な見地からスキン・ファスティングを勧めることはできないというクルック医師も、これが「毎日の習慣をひとつずつ見直し、その全てが本当に必要なのかを再考する良い機会」であることは認めている。. 化粧 水 塗ら ない 方法. 素手のメリット(1)肌との摩擦が生まれにくい. 洗顔後に毎回化粧水を使用するのは約68%まずは282人に聞いた「化粧水を使用する頻度を教えてください」のアンケート結果を紹介します。. 乳液というのは水分と油分のバランスがよいので、みずみずしいつけ心地なのにしっかり潤うという利点があります。また、乳液には角質を柔らかくする効果、水分蒸発を防いで乾燥を防ぐ効果があるので化粧水の後につけるのには適しています。.
素手のメリット(2)化粧水が無駄になりにくい. 乳液先行型の美容法では、洗顔後に以下の手順でスキンケアを行います。. 最高の美容ツールである"指"のセンサーを研ぎ澄まし、まずは塗り漏れをなくすことから。それだけで肌がきっと変わるはずですよ」. また、洗顔後は保湿も忘れずに。化粧水には保湿する働き、肌を柔らかくして美容液やクリームの浸透を助ける働きがあります。. 化粧水 塗らない方がいい. スキンケアに順番があるのは、それによってアイテムの効果が最大限に発揮されるからです。それぞれの基礎化粧品の役割と順番の意味について、詳しく解説します。. あなたは化粧水を塗る時、素手とコットンどっちで塗りますか?. あなたの肌でも同じことが起きている……!? 今回は、All About編集部が実施した「スキンケアに関するアンケート」の結果から化粧水・乳液の利用状況を紹介するとともに、美肌のプロが実践するテクニックを解説します。. 素手のデメリット(2)細かい部分に届きにくい. つける順番に迷ってしまったときは、油分の多いものはあと、重いテクスチャーのものはあと、というのが基本です。.
水分の蒸発を防ぐことを目的とした乳液とは役割が異なるので、自分の肌のコンディションに合ったものを選ぶことが大切です。. スキンケアとの関係を見直したいなら、この方法でスキン・ファスティングを試してみよう。. 肌が弱い方であれば、摩擦で荒れたり赤くなったりといった肌トラブルも起こってしまうかも。手は「肌と肌」で触れ合うぶん摩擦ダメージが起こりにくく、そういった心配はいりません。. 「私が見たところ、スキン・ファスティングの効果を裏付ける科学的なデータはありません」と話すクルック医師にとっては、「個人に合わせて慎重に選び抜かれたもの」こそ最高のスキンケア。.
時間に余裕が無い朝は、「スキンケアは1秒でも早く済ませたい!」という方も多いはず。そんな時は素手で化粧水を塗る方が、時間がかからずやりやすいです。. そういった繊細な部分をしっかり保湿するには、素手より小回りがきくコットンの方が便利です。. ですので、とくに塗り方にこだわりが無ければ、化粧水はコットンで塗るのがおすすめです。. 塗り漏れというより、もとから塗らない人も多い耳まわり。乾燥や色素沈着が起きやすい。. オールインワンにも、もちろん化粧水の機能は備わっているのですが、美容液やクリームなどの機能も備わっているため、化粧水本来の機能が十分ではありません。忙しい時は、オールインワン、少し余裕のある時はスキンケアをしっかり行うなど、使い分けするのがいいでしょう。.
では、美容液も使いたい場合は、どちらが先でしょうか?この場合は、美容液を塗布してからシートマスクをのせるのがよいでしょう。シートマスクでパックすることにより、美容液の浸透力が高まります。. 手とコットンそれぞれのよさがあるからこそ、自分に合った塗り方を見つけるのは難しいですよね。. 次から次へと進歩する化粧品のテクノロジー。でも最近では、「何もケアしないこと」がはやっているという。. また、 次につける美容液などの成分を導入しやすくするという側面もあります。化粧水が角層まで浸透することで水分が満たされ、ほかのスキンケアアイテムの浸透率を高めたり、成分を肌に行きわたらせたりする効果があります。. 患者様から、「化粧水は使った方が良いのでしょうか」とご質問を受けることがあります。. ただアイテムによって異なることがあるので、メーカーの推奨する順番を確認するのがおすすめです。その通りに使うのが一番そのアイテム本来の役割を発揮できるように作られているからです。. しかし、忙しくてスキンケアにかける時間があまりない、あれこれアイテムをつけるのが面倒という人もいますよね。でも、だからと言って何もしないのはNG。. いつも通りのスキンケアの手順で、どれぐらい"塗り漏れ"があるかをモデルで実証実験! 「利用しない」と回答した人からは「オールインワンジェルを使う」「面倒くさい」「必要ない」などの声が寄せられました。. 「朝洗顔は必要？」「化粧水の適量は？」美容マニアが解説 おすすめは「追い化粧水」. でも、スキンケアアイテムを断つとなると話が別。「メイクを落としてから、レチノール入りの化粧水、アイクリーム、ナイトクリームを塗らないのは変な感じです。肌がかゆくなるくらい乾燥します。自分の肌がスキンケア商品の保湿作用に頼り切っている証拠ですね」. また、適量とされている量よりも多く化粧水を使ったからといって、保湿効果が倍増するということもないようです。多くの場合は、商品説明に書かれた必要量をきちんと使えば問題ないとのこと。.
化粧水でいうと、500円玉1個分が一般的かと思われます。ただし、肌が乾燥していると、いきなり適量をつけても十分に浸透しない可能性もあります。. 時間をかけてゆっくりスキンケアを行うことが、気分のリセットになるという人にとっては、スキンケアの順番を守ったり、肌状態によってプラスワンアイテムしたり、自分の肌と向き合えるスキンケアの時間が癒しのひとときになるでしょう。. あくまでも、「乳液先行型」の化粧品に限って有効なスキンケアになります。. 化粧水をつけるときに、両手で肌にできるだけ浸透させようと強い力で押さえ込んだり、マッサージのようにぐるぐると肌を刺激したりしていませんか?化粧水はクリームやオイルなどと異なり、油分をほとんど含まないため手の摩擦が直接伝わってしまいます。シワ予防どころか、余計にシワを増やす原因にもなりかねませんから注意しましょう。. 凹凸が多い部分は塗り漏れ注意ゾーン。目頭の横、鼻筋など、細かいくぼみは特に危険。. 「2週間たった今でも肌に顕著な違いは見られませんが、週に一度はメイクを控え、毛穴に息をさせてあげるのは絶対に名案だと思います。しかも、私の肌に本当に必要なのは、質の高い洗顔料と保湿剤、そして週に数回の角質ケアだけであることに気付きました。その上に美容液、アイクリーム、フェイスマスクを重ねる必要はなかったのです」. ところが欧米では皮膚の保湿は初めからクリームなどこってりした油分のあるものを使う考えが一般的で、化粧水を使う習慣がないようです。海外の化粧品メーカーの化粧水は日本向けに作られた製品が珍しくありません。.
一日の始まりである朝の洗顔後と、お休み前の入浴後、化粧水は気持ちをすっきりさせますよね。. ここでは、手で化粧水を塗るメリット・デメリットについて詳しくご紹介します。素手で化粧水を塗っている人は必見の内容ですよ。 これまでのスキンケアを見直すためにも、素手のメリットをチェックしてみましょう。. 学生の頃から小児皮膚科や女性特有の皮膚科疾患に特に興味を持って学んできました。私自身も妊娠・出産を経験し、子供を育てながら医師の仕事を続けております。. 他のアイテムと一緒に使う場合は、以下の順番が一般的です。. これは日本の化粧品会社が生み出した言葉。2011年には『Mirai Clinical』という海外ブログが、スキン・ファスティングとは、通常のスキンケアを一定期間諦める行為であると説明している。. 食紅を少量加えて色をつけたクリームを、普段のスキンケア通りに塗布。手早くパッと塗ったとき、どれぐらい漏れがあるのか?. 手を使うメリットの1つは、肌との摩擦が生まれにくいことです。コットンはどうしても肌との間にひっかかりが生まれるため、肌の摩擦ダメージが大きくなってしまいます。. イギリス版ウィメンズヘルスのデジタルビューティー&ヘルスエディター、クラウディア・カナヴァンはスキン・ファスティングに挑戦中。「スキン・ファスティングを開始して2週間がたちました。週に1日はスキンケア商品を何も使わずに寝て、毎週日曜日はメイクを一切しないようにしています」. また、メイクが集中しやすい目元は入念なメイク落としで乾燥することが多く、きちんと保湿するのが大事。. あご下からフェイスラインは、見えにくいのと手を動かしにくいのとでケアを怠りがち。. シートマスクは立ち位置としては美容液と同じです。したがって、化粧水でうるおいを与えた肌にシートパックをのせるのが一般的です。.
カナヴァンに言わせれば、メイクを一切しないこととスキンケア商品を一切使わないことは大きく違う。「メイクをしない日は、洗顔料も保湿液も美容液も使っているので、顔に栄養が行き届いている気がします」. たとえば、夏場やメイク前の朝のスキンケアはさっぱりした質感の乳液を、夜のスキンケアにはクリームを、乾燥がとくに気になる場合は乳液とクリームのダブル使いで仕上げるなど、好みと目的に合わせて使用しましょう。.