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また、相手との駆け引きに負けないという心の強さも必要です。. 弱気になったときは「チャレンジ」するしかないですね。試合中、技術や体力は急にはつきませんが、心理面では、自分自身のいい部分を引き出すことができます。負けていることを認め、自分ができないことを考えるのではなく、できることをやり抜こうと考えればいいでしょう。. 途中で相手にもバレてくると思いますが、微妙にコースをずらしながら、ひたすら続けてしまって構いません。. つまり「サーブレシーブ」で得点を決めてしまえばいいということですね!. それでは強いペアに対しての攻略方法を解説していきます。.
ショートボールは高くバウンドすると相手にとってはただのチャンスボールです。. ピンチはチャンスで、チャンスもピンチ!? このようなシンプルな特徴でかまいません。. まずは、ここらへんから試してみたらいかがでしょうか?. 試合に勝つのにスーパープレイは必要ありません。. どっちも同じように思う方もいると思いますが大きな違いがあるので解説します。.
しかし、自分に合った戦術を持つことで、高校では1年の頃からレギュラーとしてプレーしていました‼. 本人としては点数が上がって嬉しいはずですが、脳にとっては現状維持が重要です。. ただこの2つと同じぐらい、いやそれ以上に メンタルの強さ も必要です。. 2年生の頃に感じていた組織への疑問を解決するために行った「組織改革」について紹介します。. ただ、現在は少し克服して、そのような相手にもちゃんと勝てるようになりました。. このようなことに悩んでいないでしょうか?. ・相手の後衛はバックが苦手そうだから、ラリーはバック中心に攻めて、展開を優位に進めよう。. 試合に勝つための戦略・戦術！自ら考えることで上達のスピードが上がります。【ソフトテニス】. また、忖度することなく新しいことに挑戦することでプレーの幅が広がり、一般常識にとらわれることなく多くのことを吸収することができました。. なので、まず一つでもいいので自分が絶対的に自信のある戦術を見つけましょう!. する作戦であって、点を取ろうとする作戦ではありません。.
ソフトテニスの戦術は、時に正解がひとつとは限りません。. 戦術とは特定の状況において、合理的かつ効果的な行動ということで、相手のくせ、特徴、動作スピード、位置などからその時々で、可能な限りポイントに結び付く確率の高い行動を選択することです。. これも「誰かにできるということは、自分にも可能だ」という自己イメージの変化によるものと考えられます。. 多少ロブ同士の打ち合いになって、前衛が絡みにくくなってしまいますが、自分よりもストローク力が高そうな相手には、いったん攻められにくくするためにゆるくても深いボールを打つようにしてみましょう. 練習で好きなメニューではなく、試合の時に得意なプレーです。.
一見ストローク力が高いように見えても、それはただカウンターが上手いというパターンも意外と多くあります. またそれが ショートボールだと後衛を前に歩かせるので速い球は打たせにくくなりますよ。. 高橋先生には準備すること、挑戦することの大切さを教えていただきました。. 相手の球が速いとボレーもしにくいです。. おすすめなのは「センターセオリー」です。. このような経験は誰もが持っているものです。. 楽天会員様限定の高ポイント還元サービスです。「スーパーDEAL」対象商品を購入すると、商品価格の最大50%のポイントが還元されます。もっと詳しく. そのため、相手がどんな相手でも通用する戦術を考える。これが「ソフトテニスの戦術」において重要なポイントになります。. そこで今回は格上の相手に勝つための戦術を紹介していきたいと思います!. 実力発揮の準備をすることで、勝つ可能性を高める。これが自信につながっていく. 皆さんはこのような思いをお持ちではないでしょうか?. 戦略についての一般的な言葉の意味です。.
いつも絶対に勝たなければいけないというポジションで、どうしても「勝ちたい」という想いよりも「負けてはいけない」という想いが先行してしまい、試合を楽しむことができませんでした。. 戦術の大切さを身をもって経験している私が戦術について解説します‼. 人の活動は脳によってコントロールされる面が大きいので、その意味ではマインドの働きはあらゆる分野に関わるものです。. ルール上は問題ありませんが、お薦めはできません。以下で理由をご説明します。.
自分たちがミスをしなければ相手に点を与えることはないですよね?. 大学2年生の秋リーグで、足を怪我しながら試合に出場することになり、私は全く勝つことができませんでした。. ミドルはシュートコースが限定されたり、 前衛と後衛どちらが取るか分かりづらいので効果抜群です。. 強い相手ならレシーブは ミドルのショートが基本です。. 後衛は 「ポイントをとる策ではなく、試合を優位に組み立てる策」 という考えを持たなければいけません。. 【ソフトテニス】試合における戦略・戦術（駆け引き）の基本【強くなりたい人向け】. この二つの方法が簡単な対策になると思います。. その先には、今まで見ることのできなかった景色を見ることができると思います。たとえ失敗してしまったとしても、そこから学んで強くなればいいと思います。. 苦手を克服するよりも簡単ですし、 何より楽しいと思います。. それでは、試合に勝つ基本的な考え方のスタートです。. なぜならラリーが続けば続くほど、実力の差が出てしまうからです。.
身体の軸がしっかりする。→押し負けなくなる。. 上二つは自分が技術面で強くなるために考えるもので、上二つのように考えて練習するとプレーの質の向上につながります。. 体幹を鍛えるトレーニングなどを中心とした「体力、身体づくり」に関する記事の一覧です。. 乱打でも、 ミスをしたらすぐにまた始めるのではなくて、少し間をおいて心を落ち着かせてから始める 、などです。. このボールを取りに来るのは相手の後衛になります。. 人間の心は一つの整合性のとれた(つじつまの合った)世界を維持しようと働きます。. もちろんこのボールに対しても対応できるような選手もいるので、何球かこういうボールを打ってみたときに、相手があんまり困ってなさそうなら別のやり方をさがす必要がありますが・・・. 自分のプレースタイル、相手のプレースタイルなどによって「勝てる戦術」は変わります!. 他にもソフトテニスの記事を投稿していますので気になる方は是非ご覧ください‼. なので、ショートボールを打つ前に深めのロブを打つのもアリでしょう。. 相手の特徴と自分たちの特徴をベースに相手とラリーになった場合どのようなことが起こるのか予測すると戦術がでやすいと思います。. ここが、野球やサッカーとは違う部分ですよね。.
普段の練習に組み込んでくれないのか?」. その中でも彼らが頭一つ抜けていた理由はメンタルの強さだったんですね。. ・サービスは必ずセンターから打つ(ファースト、セカンド両方). 大学4年生の夏に連敗が続いていて、それを救ってくれたのが「決め打ち」でした.